الثلاثاء، 1 ديسمبر 2015

القلب المجروح والحزين قد يسبب الوفاة لصاحبه


كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة "هارفارد" بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن الأشخاص الذين يشعرون
10000274
بالحزن والأسى لفقدان شخص مقرب لهم 


عرضة بأكثر من ٢١ مرة للنوبات القلبية التى تؤدى إلى الوفاة عن الأشخاص العاديين، حيث يصاب الشخص الحزين فى البداية بالأرق، وفقدان الشهية وارتفاع مستويات الكورتيزول التى تزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية. وقال الباحثون، إن التعرض للضغط العصبى الشديد وقلة ساعات الراحة والنوم ونسيان تناول الأدوية الطبية المتعارف عليها تضع الأشخاص المقيمين أيام الحداد على فقدان أحبائهم وذويهم فى خطر صحى كبير خاصة بعد أيام معدودة من فقدان الأحباء.
وأضافوا، أن بعد وفاة أحد الأشخاص المقربون يرتفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية إلى ٢١ مرة أكثر من المعتاد خلال اليوم الأول، وما يقرب من ستة مرات أكثر عن المعتاد خلال الأسبوع الأول مما ينذر بوجود خطر داهم على صحة هؤلاء الأشخاص. وأشار موراى ميتلمان طبيب القلب الوقائى وعلم الأوبئة فى كلية الطب بجامعة هارفارد فى الولايات المتحدة إلى أن الأشخاص المقربون للشخص الفقيد والمتعلقون به روحيا يدخلون فى فترة خطر متزايدة فى الأيام والأسابيع التالية لوفاة الأحباء.. لافتين إلى أن الدراسة قد أكدت أن معدل الأشخاص المعرضين لخطر النوبات القلبية خلال الأسبوع الأول من فقدان شخص عزيز وصل إلى ٣٢۰ شخصا. وأوضحت الدراسة التى أجريت على مجموعة من المرضى المصابين بالنوبات القلبية، أن أغلبهم تعرضوا لصدمات نفسية شديدة كان أهمها فقدان أحد الأشخاص المقربين كالزوج أو الابن فى الفترة من شهر إلى ستة أشهر قبل إصابتهم بالذبحات القلبية.. مشيرين إلى أن الضغط النفسى والحزن الشديد يؤدى إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وتخثر الأوعية الدموية مما يسبب النوبات القلبية والجلطات الدموية، بالإضافة إلى الشعور بالألم فى الصدر والجزء العلوى من الجسم، أو آلام فى المعدة، وضيق فى التنفس، والشعور بغثيان، والعرق الغزير.
 كتب بواسطة: موقع كل يوم معلومة طبية

وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط باستخدام تفل القهوة ! البنّ مصدر

وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط باستخدام تفل القهوة !
البنّ مصدر
101395
غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان.

يجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، يحسّن مستوى الكولاجين. يحسّن البنّ الدورة الدموية يحدّ من تورم الأنسجة والانتفاخ تحت العينين.
ينعّم البن الشعر ويعطيه لمعاناً رائعاً:
الوصفة:
قبل أن تغسلوا شعركم بالشامبو ضعوا حفنة من ثفل القهوة على شعركم (ما يركد من البن بعد تحضير القهوة في الركوة أو في آلات تحضير القهوة على أنواعها). افركوا الشعر جيداً بالبنّ المستعمل ثم اشطفوه واغسلوا الشعر كالمعتاد.
يعالج البنّ السيلوليت:
الوصفة:
امزجوا نصف كوب من البن المستعمل مع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة كبيرة من الملح البحري الخشن. افركوا الجسم بهذا المزيج وودعوا السيلوليت.
لتألق بشرة الوجه:
الوصفة:
امزجوا ملعقتين من البن المستعمل وملعقتين من الكاكاو وثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب وملعقة من العسل. ضعوا قناعاً من هذا المزيج على الوجه لمدة ربع ساعة ثم اغتسلوا جيداً.

اجعلي الزهور الصناعية طبيعية في ديكوراتك

10000242
تزدان الكثير من المنازل بالزهور الصناعية، والتي تلجأ العديد من النساء إلى اقتنائها  للحصول على الجمال والاسترخاء والمنظر المبهج. إلى جانب عدم الرغبة في العناية بالزهور الطبيعية أو عدم القدرة على توفيرها بالمنزل بصورة مستمرة.  
ولعلّ الأزهار بأنواعها كافة من الأشياء المهمّة لديكور المنزل، والتي لا نستطيع شرائها باستمرا، لذا نلجأ إلى الزهور الصناعية. وإليكِ هذه النصائح للاعتناء بالأزهار الصناعية لتبدو طبيعية في ديكوراتك:
- قومي بوضع بعض قطرات من زيتك العطري المفضّل إلى الماء ورشّ الزهور الصناعية به لتعطي رائحة هائلة في المنزل.
- ضعي الزهور الصناعية في أصيص ووزيعها وكأنها طبيعية. من الممكن وضع الزهور في فاز زجاج شفاف ووضع بعض قطرات من أي زيت عطري تفضيلنه للماء وتبدو وكأنها طبيعية .
- ضعي أزهار من نوع واحد في إناء الزهور أو إصيص الزهور، ومن الممكن التبادل بين الأصيص وأواني الزهور لخفض الإحساس بالرتابة .
- حاولي تعويم الزهور بوضع إناء زجاجي شفاف مملوء بالماء حتى المنتصف وتنسيق الزهور بشكل جميل ليعطى الإحساس وكأنها زهور طبيعية.
- قد تلاحظين بأن بعض المزهريات صغيرة وتصلح لوضع زهرة واحدة، لذا يمكن شراء التوليب الصناعي ووضعه في فاز زجاجية واحدة، ولا تنسِ استخدام البخاج من فترة إلى أخرى ليعطي إحساس بالنضارة وإطفاء الملمس الطبيعي على الزهور.